ゆずきちの　子どもと腸活する暮らし

腸の調子を整えるために何をしたら良いのか悩んでいませんか？私が腸活にぬか漬けを取り入れよう！と思った理由をわかりやすく解説しています。

実際の経験をもとに、病院では聞けない内視鏡検査に関して気を付けることをまとめました。どんなことをするのか分かると気持ちが少し楽になると思います。私の検査結果と共に紹介します。

腸を整えてどんな自分になりたいですか？整腸剤のみで潰瘍性大腸炎の症状が改善してきている私が、経験から学んだことをお伝えします。

潰瘍性大腸炎でお肉をどうやって食べたら良いか困っていませんか？実体験を踏まえて、体調を整えるためにやっているお肉の下処理の方法を紹介します。参考になれば嬉しいです。